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फिटनेश मोटीवेशन क्वाट्स

रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी उठना – मनुष्य को स्वस्थ, सम्पन्न और बुद्धिमान बनाता है।

जो इन्सान अच्छे स्वास्थ्य – का आनंद लेता है, वही सबसे बड़ा अमीर हैं, भले ही वह यह बात न जनता हो।

अच्छा स्वास्थ्य – वापस नहीं प्राप्त करने के लिए आप अपना का सारा धन भी खर्च करे फिर भी आप अच्छा स्वास्थ नहीं खरीद पाएंगे।

जिस मनुष्य के पास स्वास्थ नहीं तो समझो उसके पास सब कुछ होने पर भी कुछ नहीं।

ख़ुशी आत्मा का स्वास्थ हैं और चिंता उसका जहर।ख़ुशी आत्मा का स्वास्थ हैं और चिंता उसका जहर।

अच्छे स्वास्थ का आनंद लेने के लिए, आपको हररोज व्यायाम करना चाहियें।

एक बीमार शरीर मनुष्य के मन को बीमार बनाता हैं।

सबसे बड़े आशीर्वाद हैं मुझे 100 समस्याएं मिली हैं लेकिन मैंने कभी जिम की छुट्टी नहीं की है मैं ये अपने लिए कर रहा हूँ न कि किसी ओर के लिए मैं ये अपने लिए कर रहा हूँ न कि किसी ओर के लिए

शारीरिक फिटनेस न केवल स्वस्थ शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है, यह गतिशील और रचनात्मक बौद्धिक गतिविधि का आधार है यदि आप प्रशिक्षण जारी रखते हैं तो आप हमेशा अपनी फिटनेस में सुधार कर सकते हैं अपने विचार बदलें, और आप अपनी दुनिया बदल देंगे इस महीने का प्रोटीन….अगले महीने की बॉडी है…… आज का परिश्रम ….कल की जीत है नतीजे प्राप्त करना आसान तो नहीं लेकिन असंभव भी नहीं

अच्छे स्वास्थ्य की चमक का आनंद लेने के लिए, आपको व्यायाम करना होगा अच्छे स्वास्थ्य की चमक का आनंद लेने के लिए, आपको व्यायाम करना होगा

अगर आपको जिन्दा रहना हैं तो आपको अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेंगी

स्वास्थ्य परिश्रम में है और मेहनत के अलावा वहां तक पहुंचने का कोई दूसरा रास्ता नहीं

जो इन्सान अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेता है, वही सबसे बड़ा अमीर हैं, भले ही वह यह बात न जनता हो

बहुत व्यस्त इन्सान जिसे अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए समय नहीं है, एक ऐसे मैकेनिक की तरह है जिसे अपने उपकरणों की देखभाल करने के लिए समय नहीं है

स्वास्थ्य आपके और आपके शरीर के बीच एक रिश्ता है

अपने शरीर का सम्मान करें. यह एकमात्र ऐसा है जिसे आप प्राप्त करते हैं

या तो आप दिन चलाते हैं, या दिन आपको चलाता है

कड़ी मेहनत अंत में अच्छे परिणाम देती हैं

हम अपने दुश्मनों को शानदार सज़ा देते हैं, हाथ नहीं उठाते बस नज़रों से गिरा देते हैं

कमियाँ तो बहुत है मुझमे, पर कोई आये और निकाल कर तो देखे

भीङ में खङा होना मकसद नहीं हैं मेरा, बल्कि भीड़ जिसके लिए खडी है वो बनना है मुझे बात भी उन्हीं की होती है, जिनमें कोई बात होती है

आपके शरीर का निर्माण, आपके व्यक्तित्व का निर्माण हैं

सोच विचार करने में समय लगाएँ,लेकिन जब काम का समय आए, तो सोचना बंद करें और आगे बढ़ें

इन्सान सिर्फ आग से ही नहीं जलता, कुछ लोग तो हमारे अंदाज़ से भी जल जाते है ..

अपने शरीर की इज्जत करें…. क्योकि #Yahi ऐसा है जिसे आप पा करते हैं हर काम करने से पहले.. नामुमकिन लगता है।

हर काम करने से पहले.. नामुमकिन लगता है।

मंजिल सिर्फ सोचने से नहीं मिला करती उसके लिए काम करना पड़ता है

शरीर वही प्राप्त कर सकता हैं……जो खुद पर विश्वास करता है”…!!

किस्मत और #सुबह की नींद – कभी #वक़्त पर नहीं खुलती

किस्मत और #सुबह की नींद – कभी #वक़्त पर नहीं खुलती

Health, आपके और आपकी Body के बीच एक रिश्ता है”.

पावर बॉडी बनाने से नहीं आती ……यह तो आदमी के अंदर के #Dum और इच्छा से आती है …

परिश्रम Talent को हरा देती है,,,,,जब Talent परिश्रम नहीं करता है…..!

गर्व हो, लेकिन संतुष्ट न हो..!! क्योकि अगर आप संतुष्ट हुए तो आप आगे #Hard_workनहीं करेंगे

आप इज्जत मांगते नहीं हो ,,,,आप इसे कमाते हैं….!!

बिना परिश्रम किये फल नहीं मिलता….

Pain Is Weakness.दर्द एक कमज़ोरी है।

दर्द अस्थायी है, मासपेशियों की ताकत जीवनभर के लिए है।

जिम का दर्द कमज़ोरी के दर्द से कहीं अधिक अच्छा है।

अच्छा खाये ..अधिक पानी पिये .. Active रहो.. Healthy रहो”….!!

Aapka शरीर…..आपकी Lifestyle का शीशा है”…

कठिन परिश्रम अंत में हमेशा अच्छे पररणाम देता है।

लक्ष्य की इच्छा मत करो, उसके लिए मेहनत करो।

हर कार्य किए जाने से पहले असम्भव लगता है।

असफलता, सफलता का पाठ सिखाती है।

सख्त परिश्रम शरीर को भी सख्त बनाता है।







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